Ленено семе Маестро, 100г

Лененото семе извлича токсините от организма, абсорбира течностите и действа благотворно при дихателни проблеми. Ефикасно при диета, спазване на определен хранителен режим и активен спорт. Благоприятните свойства на лененото семе се увеличават, ако се смеси с малко мед. Установено е, че действа положително при диабет, кожни проблеми като – псориазис, акне, екземи.
Лененото семе съдържа до 45% масло, в което: омега-3 е около 55-60% ; омега-6 – около 15% ; омега-9 –  около 10% и около 10% наситени мазнини. Омега мазнините са с противовъзпалително действие, нормализират пулса, предотвратяват втвърдяване на артериите и кръвни съсиреци, като по този начин намаляват риска от инфаркт и инсулт. Освен това спомагат за намаляване на нивото на LDL холестерола.

Препоръчителната дневна доза e 1-2 супени лъжици.  Не се препоръчва консумирането на голямо количество ленено семе, както и по време на бременност.